すこやかぐらし

健康オタクなアラフォー主婦が、健康的に暮らすために実践していること

資格取得に挑戦するぞ☆アラフォーからのスキルアップ&キャリアアップ

こんにちは。

子供の卒業もろもろで3月は忙しいですね。しかも、忙しいうえに心配事があって寝不足。そして寒暖差で風邪ひいてました。

 

だもので、記事書けなかった…上記、いいわけです。

 

さて、週4派遣の仕事を始めて1年。

全く仕事内容には興味がなかったものの、1年もやれば興味はなくても面白味は感じます。

 

資格取得に挑戦するぞ☆アラフォーからのスキルアップ&キャリアアップ

未経験からの仕事に就いて、専門用語も分からないままにどうにかこうにか1年が過ぎました。

気持ちの面でもやっと1年を言う感じで、改めて「学び」をしようと思いました。

というのも、基本的に業務内に専門知識についてを学ぶことはできないから。

 

社員さんは、さまざまな研修を受けているので2年目くらいいなるとかなりしっかりしている感じ。専門用語を使った作業の説明を普通にしてきます。

 

始めならまだしも、だんだん「分かりません」とか「知りません」じゃ通用しなくなるよな…

 

このままあと2年務めることもできなくはないだろうけど、それでは次の仕事を探すときにつながらない気がします。

 

せっかく「やる気」が出たので、業務に関する基礎知識を学ぼうと思います。

 

私の仕事に対する価値観は「成長」。成長がなくなってしまった職場では、数年先が見通せて「このまま変わらない」という絶望感を感じるんです。それを平穏ととらえる人もいるかもしれないけど、私は面白くないなとおもってやる気をなくします。

40歳になっても、まだまだ成長していきたいと思います。

 

残念ながら、マミートラックにはまったのでキャリアアップは期待していません。なので、フルタイムでガンガン働くスタイルの生き方は望みません。

その代わりに、子供たちや自分の楽しみを大切にして余裕をもって生きていけるようになりたいです。

 

5月に試験受ける予定なので、それに向けて勉強も頑張ります!(なので、なかなか記事更新はできないかも~)

こんなに濃厚なのを初めて食べた! 川本屋茶舗さんのガトーショコラ♪

こんにちは。

今年のバレンタインは、自分が食べてみたいものを選びました。(いつもは質より量という旦那に近所のスーパーで買ったチョコを渡していたのですけど)

 

ガトーショコラって食べたいと思うけど、なかなか食べる機会がない。そもそもケーキを食べることが、誕生日かクリスマスくらい、年に10回も食べないな。ふだん買って食べることはありません。

 

で、たまたま見つけた川本屋茶舗さんのガトーショコラを食べてみたいと思いました。

楽天のバレンタイン特集で見つけた(笑)

 

こんなに濃厚なのを初めて食べた! 川本屋茶舗さんのガトーショコラ♪

川本屋茶舗さんは、横浜市にあるお茶屋さん。

日本茶や鰹節をメインに扱ってきたのだそう。そこから、茶菓子や健康茶なども提供し始めたとのこと。(パンフレット参考です!)

 

今回は、ガトーショコラ&抹茶ガトーショコラの2本セットを購入。

が、抹茶ガトーショコラは写真を撮る前に開けられて食べられました。(私、食器洗っていたのよ)

なので、画像はガトーショコラだけになります(;'∀')

 



カットされていない方がコスパはいいし、ボリューム感を感じるのでこちらを選びました。

ただ、結構固いので切るのが大変だとのこと💦 プレゼントした身なので、旦那や息子が切りました。


なかは、空気もなくぎっしりした感じ。

ほぼチョコにしか見えない。

 

というのも、原材料を見てみる分かります。粉物が後ろの方に書かれている。ここの配合具合によって、ふんわりになるかしっとり濃厚になるかが違ってくる!(と思うの、お菓子作りはしないけども)

 

 

ちなみに、1本当たりの2057カロリーもばかになりませんが、実際には8~10等分して食べているので、1切れあたりは205~257キロカロリーとなるのでまぁまぁご褒美として食べるならOKな感じ。

 

 

味はもちろん濃厚で、コーヒーや濃い目のお茶といただきたい。

濃厚なので、1切れ食べれば満足だけどおいしいから次の日にはもう1切れ食べたくなるやつ。危険です(笑)

 

さいご

 

ちなみに、チョコと抹茶では、私と長男は抹茶ガトーショコラの方が好みでした。

抹茶特有の苦みがしっかりとあるんですが、それがまたいい。普段カカオ86%とかの苦いチョコレートを食べていると、ほろ苦い方がおいしく感じるようです。

次男は「どっちもおいしい」と言っていました。

スターフルーツってどんな味…?

こんにちは。

 

ふるさと納税返礼品として豊見城市からスターフルーツが届きました。

名前は知っていたけれど、食べたことはありません。見かけたことあるのかな…

一体、どんな味なのか…

 

スターフルーツってどんな味…?

スターフルーツは3個でした。3個~6個とのことでしたが、正直少ないな~と思う物価高。

 

 



名前の通り、断面が星形☆のフルーツ。何で星型なのでしょう。そもそも、星って「☆」の形してないしな、☆がキラキラしたイメージだから絵として表現されているわけで…なんて、あれこれ考えてみました。

 

箱の中には、説明書きとパイナップル王国の新聞が入っています。

食べ方の説明書きがないとどうやって切ったらいいかもわかりません。

 

 

そもそも食べたこともまともに見たこともないので、この状態が食べごろなのかどうかも分からない未知のフルーツです。

 

スターフルーツの木

星のとがった部分が茶色身を帯びているので、食べごろ?

 

届いた日は、もう食後で食べる気もしなかったので翌日に持ち越しです。

 

星の角の部分は渋みがあるそうで切り落としました。せっかくなら断面の星形が見たいので横に切ってみたところ…

旦那いわく、「星よりもヒトデだな」

可愛いんだけど、角を取ったらあまり星っぽくないかも。

味は、かなり薄かったです。薄い梨のような感じ、甘みよりもさっぱりした酸味。他のものを食べた後に食べると味を感じられないので、先に食べるようにしました。ところどころに種がありますが、包丁で切れるくらい柔らかく、子供たちはそのまま食してしまいました。

 

まぁ、フルーツ盛り合わせにはいっていたら映えやすくなるのかな~

 

さいご

スターフルーツ!味うすい! でも、沖縄とか行かないと食べられないんだろうな。

次は、パッションフルーツ。これも食べたことないんです!

どんな味なんだろう~

 

 

白髪続々…カラートリートメント選びは迷走中。

こんにちは。

 

去年から始めた、白髪対策のカラートリートメント。

 

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なかなかに納得のいく出来になりません!

 

これまで使ってきたのと、これから使うのを記録しておきます。

白髪続々…カラートリートメント選びは迷走中。

 

最初に使ったヘアカラートリートは、ブラウンだったのでどうにもキラキラした茶色になったと書きました。

なので、その後は、ブラックを買うようにしました。

次に使ったのは、こちら。

2・3日おきにヘアカラーするのが面倒で、もう少し間隔をあけられるのがいいな~と思い購入。

1回5分と書いてあるけど、私は20分くらいおきます。

ちなみにブラシは、シエロにおまけでついていたブラシを使うので、ビューナに入っているブラシは使いません。捨てることになるので、正直いらないです。

 

結果として、まぁまぁ。完全に黒くなることはありません。青みがかったグレーになるくらい。それでも、ぴかぴかした茶色よりはましだけど…!

 

が、問題がありましてたびたび売り切れる!いつも楽天24で購入しているのですが、買いたいときに売り切れ!

仕方なし、他のメーカーを選ぶことにしました。

 

で、とりあえず選んだのがこちら。

出来れば、コスパはよくしたいのでお安い方が助かる。

これは、「シャンプーした後の髪に…」と書いてあります。私はシャンプー前の乾いた髪に使います。そして、入浴しながらめちゃコミ見たりしてます。

 

結果的に、全然染まりませんでした(ノД`)・゜・。

 

もうさ、この数か月で断然白髪が増えたのです。

え、そんなにストレスなんか抱えてないと思うんだけど!卓球のこと考えてはにやけてるような域なのに!

 

まぁ、歳なんですな( 一一)

 

そして、今、ちょうどビゲンが使い終わったので、次はこちら!

ヘナは優しく髪を染める染料と聞いたことがあります。1回だけ美容院で使ったことがあります。

 

これから使うのでそのうち記事にするけど、ぴょんぴょん白髪を黒っぽくして目立たなくしてくれないかな~と願っています。

 

では、またね!

夫の扶養を抜けてよかったと思うこと&良くなかったこと

こんにちは。

 

去年の2月に扶養を抜けました。

103万に抑えるのって、パートでも仕事を制限しないと無理ですよね。別に週5で働きたいわけではないですが、雑収入があるので調整が必要になります。

 

夫の扶養を抜けてよかったと思うこと&良くなかったこと

結婚してから十数年、40歳になるタイミングで扶養を抜けました。

これから先、もう扶養に入るつもりはないです。

やっぱ103万の壁を考えるとここで抑えるのはもうないかな~と思います。

 

夫の扶養を抜けてよかったと思うこと

 

結論から言うと、収入は2倍以上上がりました。

そして、ふるさと納税もできるようになりました。

年金も増える予定です。(ここはどうなるかわからないけど)

 

収入は、しっかり上がる。

私の場合、ちょっと特殊かもしれません。収入の35%ほどを雑収入が占めています。

おすすめする気はありませんが、FXを15年くらい続けています。

FXが一昨年からグッと上がってきたのに扶養に入っていた関係で利確できませんでした。だもので、思い切って扶養抜け。

おかげで一気に収入アップです。

パートから派遣に切り替えたことでも、収入は2倍になっています。

 

ふるさと納税で好きなものを追加

私もふるさと納税をしたのでたい焼きを選びました。

せっかくなら、1枠くらい食費のためでないものを選んでみたかったのでうれしいです!

 

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旦那と長男は毎日のようにたい焼きを食べたので、途中で一人10個と制限をかけました。

 

厚生年金保険料を払うことで年金アップかも

扶養のままだと、国民年金しかもらえません。ここに厚生年金を追加できれば老後がもう少し楽になるかもしれません。

国民年金だけじゃ生活していけませんからね。

 

ただ、年金の仕組みが今後どうなっていくのが不明確なので、これだけをあてにするのは危険。そのためにも、つみたてNISAやFXで老後の収入源を作っています。

 

 

良くなかったこと

別に貯金が増えたわけじゃない。

夕方時間がバタつく。

旦那と休みが同じになった。

 

別に貯金は増えなかった

収入は増えたけど、貯金は増えませんでした。というか、前年よりも減りました。

子供が中3になって塾代もかなりかかりましたし、これから高校にあがればもっと支出は増えていく予想。貯金できなくても、マイナスにならないようにしていきたいです。

貯金が増えたら…と思ったけど、生活を保っていくだけでやっとな感じです。

 

夕方は必死

扶養を抜けるということは、仕事の時間も長くなります。前職の時は15時前に帰ってきていましたが、今は18時過ぎ。しかも、19時から長男が塾に行くので15分ほどでどうにか夕飯を作らねばなりません。

ホットクックで夕方に1品仕上がるようにしたりと、工夫してますがなかなかにバタバタします。

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旦那と休みが一緒はめんどくさい

販売職で年中無休だと、休日の方が売り上げが上がるので出勤していました。

今は事務職なので、土日祝日休み+GWや年末年始の長期休暇あり。

家族で増える時間ができていい~というよりも、一人ゆっくり時間が取れない~と思ったりします。

まぁ、その分、卓球練習に行ったりできるんですけど、平日休みもやっぱうれしいです。

 

 

さいご

扶養を抜けるというのは、結局はお金のためなんだと思いました。旦那の給料だけじゃ、赤字なんだがな。

まぁ、旦那への依存度が下がるというのもあるかな。何かあった時に、依存度が高いほど生活への影響が大きいです。

 

そして、派遣の仕事にしたことで今はすごく充実しています。

 

 

 

 

2024年の卓球目標と課題、そして受験生がいる我が家。

今週のお題「2024年にやりたいこと」

 

こんにちは。

年始は4日から卓球練習もスタート。3日に新しいラバーを貼り替えて調子も上々です。

 

備忘録として、今年の卓球での目標と課題を挙げておきます。

 

2024年の卓球目標と課題、そして受験生がいる我が家。

 

目標:バックドライブ

まだ、バックは押してる方が多いかもしれない。苦手ではないけど、グッとこするのが難しい。

何が難しいって、練習を10分続けたら上腕と肘がやられてしまうのだ。

痛い…

筋肉がないというのもあるだろうけど、肘に関しては無駄に労力をかけてしまっているのだろう…これじゃあ、テニス肘になってしまう。

 

なので、がっつり練習をすることがままならないのです。

 

さてさて、どうするかは考え中で、バックドライブよりも腕に負担の少ない打ち方にするか。(バックドライブをやりたいのは、かっこいいと思うからで…)

 

けがをしたら練習できなくなるので、無理ない範囲で練習をしていきます。

 

そして、去年から大会などに出て気づいた。

課題:フォア側に来たボールが取れない。

 

反応が遅いのか、コースを読めないのか、足が動かないのか…これら全部のせいか。

結構取れない。これじゃあ、ボコスカ点を取られてしまう。

もちろん格上の人と戦う時に感じることなので、負けても仕方ないけれども、弱点としては克服したい。

 

目標達成にも課題克服にも練習は必要

当たり前ですけど、できないことをできるようにする為には練習と実践(大会や練習試合に出る)が必要です。

が、今うちには受験生がいます。塾に行ってるからいないようでいる。

 

私が、卓球にのめり込んでていいものか…

大会に出て(体育館はものすごく寒い)、体調を崩してしまわないか…

とか、考えて春になるまでは少し自制しようかと思っています(´;ω;`)

 

にしても、1回大会に出るようになるといろいろと声がかかるんですよね。毎月大会がどこかしらで開催されているの。

 

家でも、筋トレや素振りはできるから、今の自分にできることをしよう!

手羽元が8kgも届いたよ。 安芸高田市のふるさと納税返礼品③ 

こんにちは。

今度は安芸高田市ふるさと納税返礼品である手羽元8kgが届きました!

 

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さっそくレポートします(^^♪

 

 

手羽元が8kgも届いたよ。 安芸高田市ふるさと納税返礼品③ 

手羽元が8kgも届いたよ。 安芸高田市のふるさと納税返礼品③ 



 

このふるさと納税返礼品は、安芸高田市の定期4回コースの3回目。

「広島熟成鶏 手羽元 8kg」が届きました。

 

時間指定のおかげで受け取れました。8kgあるので、重い!

 

2キロずつ袋に入っていたので4袋でした。



けっこう血の部分も多いなと感じました。

 



今回は、1袋密封されておらず、空気が入っていました。

取り出すとに気空気が入ったのか不明ですが、上の口(熱でくっつける部分)が一部ついていなかった模様です。

 

冷蔵庫に入れて置いたら、汁が漏れてしまいちょっと惨事になりました…

 

密封されていない鶏肉は、消費期限は関係なくなるので翌日に急いでホットクックへ。14本つっこんで和風煮物にしました。

残りは、8本ずつラップに包んで冷凍へ。

 

それ以外も、前回の反省を活かして早々に冷凍しました。

2キロ当たり約32~34本程度入っていました。

 

切る必要がないので、手間いらず。でも、汁は多めな気がします。

 

コラーゲンたっぷりな上に、軟骨のこりこりも楽しめるから手羽元は好きです。

 

ララちゃんが骨のかぶりつきたくて、生ごみ袋から盗み出しました…

 

全く( 一一)

 

さいご

骨付き肉はホットクックとの相性もいい。冬だと鍋料理にも活用でします。

ネックは、意外とかさばること…

来月は、胸肉8kg。

さて、煮込み料理のために野菜を切ろう!