すこやかぐらし

健康オタクなアラフォー主婦が、健康的に暮らすために実践していること

2020-06-19から1日間の記事一覧

本当に健康にいいおやつって? ダークチョコレートのススメ「ポリフェノールで美肌を目指す」

もはや人間の必需品になってしまった「おやつ」。昔は、甘いものを食べるなんて稀でしたが、今は簡単に手に入ります。 なので、「おやつ」と言えばほぼ100%「お菓子」という認識になってしまっている気がしてます。 30歳を過ぎると、肌の衰えも感じてきます…