地中海式の食事が腸のために良いということを知りました。が、行ったこともない地中海。あまり食べない地中海式料理…毎日のレシピに取り入れるのはどうしたものかな～と思って読んでみたのが、松生恒夫氏の書籍です。 // リンク この書籍では、オリーブオイ…