こんにちは。 去年から始めた、白髪対策のカラートリートメント。 sukoyakagurashi.hateblo.jp なかなかに納得のいく出来になりません！ これまで使ってきたのと、これから使うのを記録しておきます。 白髪続々…カラートリートメント選びは迷走中。 最初に使…

こんにちは。プロテイン生活は継続しています。いつも食べるプロテインばかりなのですが、時折飲むタイプも試してみたくなります。 sukoyakagurashi.hateblo.jp アラフォーになると美容のことも考えたい。女性のためのプロテインだったら… ほんのり甘いのは…

こんにちは。健康関係の本を読んでいると、「コンディショナーやトリートメントはラップを髪に巻いているようなもの」みたいな言葉を見たりします。 たぶん髪をつややかに見せるためにラップ効果でつるんとさせているのか、肌にはあまりよろしくないようです…

こんにちは。健康オタクのマミーネです。 日々、健康について試行錯誤しています。 多くの人にとって、健康が当たり前なのかもしれません。もしかしたら健康でないのに不健康なことに気づいていないだけなのかもしれません。 「健康診断で引っかからなかった…

こんにちは、健康オタクのマミーネです。 10坪の市民農園で家庭菜園を楽しみつつ、健康でいるためにどう生きて行けばいいかを試行錯誤しているブロガーです。 今日は、唯一買ってよかったと思い継続予定のサプリメントについてお話します。 それは、ビタミン…

こんにちは、マミーネです。 健康オタクな私、そして私の母も健康をすごく気にする人です。 虚弱体質な母で、遺伝的にも引き継いだのかな～と思っています。 お菓子はあまり食べないし、猫ちゃんがいるのでお花もダメ。 それならばと選んだのがこちら… // リ…

こんにちは。 冬って寒い分体が熱を作ろうとしてカロリーを消費するそうです。なので、本来は痩せやすいそう。でも、痩せないのは動く量が少なかったり、おいしい誘惑に負けちゃったりするからなのかもしれませんね。 今まで着ていた服がきつくなるのはショ…

なかほらファンクラブに入って、2度目の贈り物が届きました。 どうやら、誕生日とその半年後の2回のようです。 思い起こせば、去年の春、デイヴ・アスプリー氏著「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」を読んでバターコーヒーにはまったのがきっかけで…

もはや人間の必需品になってしまった「おやつ」。昔は、甘いものを食べるなんて稀でしたが、今は簡単に手に入ります。 なので、「おやつ」と言えばほぼ100％「お菓子」という認識になってしまっている気がしてます。 30歳を過ぎると、肌の衰えも感じてきます…