すこやかぐらし

40代主婦の健康×暮らしの実践ブログ

2026-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ころまるが動かなくなった…蓄熱式湯たんぽはコスパが悪い?

こんにちは。 この前紹介した蓄熱式ゆたんぽの「ころまる」。 sukoyakagurashi.hateblo.jp 次男の大会の遠征から帰ってきて使おうと思ったら、電気がつかず… その後何度か試してもダメ… 壊れたようです(´;ω;`) 気に入っていたので残念で、取扱説明書を見返…

卓球後の膝の痛みは冷えから。運動中の冷えによる痛みを膝サポーターで解消☆

こんにちは。 やっとマフラーなしでよいくらい暖かくなってきました。冬コートも卒業しトレンチコートに。 去年悩まされた膝の痛み。今年は、解消されたのでとても楽しく卓球ができました☆ sukoyakagurashi.hateblo.jp 12月の寒い日、スパッツ+ショートパン…

疲れやすい40代…私が続けているサプリと試して良かったもの ビタミンD・マグネシウム…

こんにちは。 家事育児、派遣のお仕事に趣味の卓球と予定詰めまくりな私が飲んでるサプリについて 少食だと食事だけすべての栄養を補うのってなかなか難しいと思います。 特に日本人に足りていないと言われているのは、ビタミンDや食物繊維。それに加えて、…

膝に猫は乗らないなら、冷える時期はにゃんこ湯たんぽを乗せて

こんにちは、ボチボチとブログを更新していこうと思います。 そういえば、紹介していなかったおすすめ品があるな~と思い、この冬もかなり愛用していたので紹介します。 膝に猫は乗らないなら、冷える時期はにゃんこ湯たんぽを乗せて リンク 今見たら、更に…