すこやかぐらし

健康オタクなアラフォー主婦が、健康的に暮らすために実践していること

2020-06-09から1日間の記事一覧

お腹が痛くて悩んでいるなら、「腸と脳」の知識を身に付けよう。

今週のお題「外のことがわからない」 結論「外のことが分からないどころか、内のことさえ何もわかっちゃいない」 と、エムラン・メイヤー著「腸と脳」を読むと感じるようになります。人が意識してできることは、約5%。残りの95%ほどは無意識に行われていま…