すこやかぐらし

健康オタクなアラフォー主婦が、健康的に暮らすために実践していること

2023-09-09から1日間の記事一覧

足にできた骨軟骨種対策 その2 卓球時のインソールを替えた

こんにちは。お久しぶりです。 夏場は暑さにやられて夏風邪をひき、その後も咳がなかなか止まらず…無理をしない生活を続けていました。 あ、卓球には行っていましたが、帰宅後は昼寝をするようにしていました。なので、パソコンを開く時間がグッと減ったので…