すこやかぐらし

健康オタクなアラフォー主婦が、健康的に暮らすために実践していること

健康

健康オタクの主婦が選ぶふるさと納税の返礼品 その2「【定期便年4回】阿波の国海陽町 旬のお野菜詰め合わせセット4-5名様以上向け」

「今年からふるさと納税デビューしました。」の第2弾!! 食品からスイーツ、日用品などいろいろな返礼品がある中、健康オタクな主婦の私が選んだ返礼品を届くたびに紹介したいと思います。 健康オタクの主婦が選ぶふるさと納税の返礼品 その2「【定期便年4…

健康オタクの主婦が選ぶ ふるさと納税の返礼品 その1「富山県氷見市の【4ヶ月定期便】お勧め氷見産一夜干し詰合わせ!」

今年からふるさと納税デビューしました。 食品からスイーツ、日用品などいろいろな返礼品がある中、健康オタクな主婦の私が選んだ返礼品を届くたびに紹介したいと思います。 健康オタクの主婦が選ぶ ふるさと納税の返礼品 その1「富山県氷見市の【4ヶ月定期…

健康にいいおやつ探し「ドライコルン」これはちょっと苦手でした。

こんにちは。なかなかKALDIに行く機会がなく、ジュピターコーヒーという輸入食品を取り扱っているお店に入ってみました。 目的は、クリスプブレッドの購入でしたが、なくても代わりになりそうなものが見つかればいいかなと… そして、見つけたのが「メステマ…

玄米が食べたいので、買ってみた。

こんにちは。健康オタクのマミーネです。 日々、健康について試行錯誤しています。 多くの人にとって、健康が当たり前なのかもしれません。もしかしたら健康でないのに不健康なことに気づいていないだけなのかもしれません。 「健康診断で引っかからなかった…

唯一買ってよかったサプリは…「ビタミンD3」でした。

こんにちは、健康オタクのマミーネです。 10坪の市民農園で家庭菜園を楽しみつつ、健康でいるためにどう生きて行けばいいかを試行錯誤しているブロガーです。 今日は、唯一買ってよかったと思い継続予定のサプリメントについてお話します。 それは、ビタミン…

健康にいいおやつ「クリスプブレッド」をカルディでリピ☆

こんにちは、マミーネです。 正直、空腹で家で過ごすのって難しいと感じる今日この頃。 お腹がすいたら、食べ物の事ばかり考えちゃいます。でも、お菓子は健康(肌も含め)に良くないから食べたくない。 「じゃー、何を食べたらいいの!!」ということで、見…

健康を気にする母へ、お菓子やお花以外の贈り物

こんにちは、マミーネです。 健康オタクな私、そして私の母も健康をすごく気にする人です。 虚弱体質な母で、遺伝的にも引き継いだのかな~と思っています。 お菓子はあまり食べないし、猫ちゃんがいるのでお花もダメ。 それならばと選んだのがこちら… // リ…

子育て主婦なら簡単にできるプチ断食?「リーンゲインズ」を実践。

こんにちは。 冬って寒い分体が熱を作ろうとしてカロリーを消費するそうです。なので、本来は痩せやすいそう。でも、痩せないのは動く量が少なかったり、おいしい誘惑に負けちゃったりするからなのかもしれませんね。 今まで着ていた服がきつくなるのはショ…