すこやかぐらし

健康オタクなアラフォー主婦が、健康的に暮らすために実践していること

日記

コリンキーの暴走 プチ農園ライフ

こんにちは。先々週・先週と、私も市民農園に行くことができました。だいぶ涼しくなってきたので、農作業も楽になった気がします。それでも、地味に体を動かすので1時間くらいするとばててきてしまいますね。 今年初めて「コリンキー」という野菜を知りまし…

観葉植物の植え替えと食器洗い乾燥機の目隠し

2年前にもらった寄せ植えから「ドラセナ・サンデリー」という観葉植物を一つの鉢に移し替えて室内に置いています。 左がドラセナ・サンデリー、右がシェフレラ すくすくと伸びたドラセナは、伸びすぎてしまいました。もはや自立できなくなってきたので、一回…

「コリンキー」って何?

友達が「コリンキー」というものを食していて、興味を示したらありがたいことにおすそ分けしてくれました。 「コリンキー」…どっかで聞いたことのある名前…「ポ…リンキー」しか脳みそから出てこない。で、いろいろと調べたら思い出したので、「かぼっコリー…

4連休、雨の合間にダッシュで収穫! プチ農園ライフ

4連休は、3日間は雨っばかり。1日は曇り空でしたが、そうゆうときにはおでかけしてました。コロナ渦で遠出移動は遠慮がち。せっかくなら、畑仕事を頑張りたいと思うのに、連日の雨。(予報では、晴れマークだったのに、どんどん曇りから雨予報に変わっていく…

子育て家族向け♪ 夏の茨城県央観光 ~阿字ヶ浦・那珂湊・笠間~ 

茨城と言っても、県南の方に住んでいると、意外と海は遠いのだな…と思います。子供のころは、海が車で15分くらいだったので余計に。 最近ずっと、寿司が食べたかったので4連休に行ってきました。 守谷辺りからでも高速を使うと意外と近いです。 というわけで…

ニラは、葉が硬くならないうちに♪ プチ農園ライフ

こんにちは。久々に週末に畑に行けました!午後一番に行ったので、蒸し暑かったのですが、小1時間ほど収穫と草取り、種まきなどをしてきました(^^♪ 週末に、太陽が顔を見せてくれると嬉しいですね。学校や仕事の洗濯物がドッと出るので洗濯物の量が増えます…

空心菜を大量収穫♪ プチ農園ライフ

こんにちは。7月も中旬。実は残念なことに今週もPTAの打合せがあって市民農園に行けませんでした。 が、皆がしっかりと収穫してきてくれたので、野菜の洗い作業と料理で挽回しています(^^♪ 空心菜を大量収穫♪ プチ農園ライフ 空心菜は、シンプル料理でもおい…

子供だってお手伝い。レジャーに行けない週末は… プチ農園ライフ

先週末は、PTAの打ち合わせがあり私以外の家族が市民農園に行ってきました。 梅雨なのはわかりますが、本当に連日の雨。打ち合わせが終わってから行きたかったものの、雨予報なので断念。しかも、打合せ終わると雨降っているし…傘持ち忘れてて友達に送っても…

梅雨時は、限りある晴れ間に…プチ農園ライフ

なんだかもう梅雨本番な陽気ですね。そして、強風なので窓も開けられません。 夏場は、収穫時期でもありつつ、雑草との戦いの時期でもあります。2週間間隔を開けて農園に行くと、雑草が伸びまくって大変なことになっているんです。 なので、毎週末のイベント…

家庭菜園だからこそ食べられる品種がある。プチ農園ライフ日記

プチ農園ライフが楽しい季節ですね! 我が家の農園は、市民農園。面積は10畳ほどです。「プチ」と書いていますが、そこら辺のベランダ菜園や庭での家庭菜園よりはよほど広いかもしれません。 私自身は、車がないので重装備で臨むことはできず、一番大変な耕…

野菜を育てるのは、様々なことにメリットがある。プチ農園ライフ

6月は色々な野菜の収穫シーズン。かれこれ9年ほど借りている市民農園で収穫作業を楽しんでいます。 都市部に住んでいると、なかなか畑を見ることさえも難しくなるかもしれません。子供たちは、「野菜がどう育っているのか?」を知ることもなく成長することも…

お腹のゴロゴロを軽減できた低FODMAP食

5月からお腹の不調が続いています。 この前読んだ、安宅和人氏著「ビッグデータ探偵団」でも5月のヤフー検索でお腹の痛みを検索する人が多いというデータがあることが書いてありました。(新卒の子だったかな…ちょっとうろ覚えですみません。) // リンク …

内向性が高い人は、外に出て働かない選択肢があっていい。

今週のお題「外のことがわからない」 結論「外のことを分かっていなきゃいけない必要もない。」 「朝、テレビをつけると新型コロナ関連のニュース」という状況がもう3か月以上も続いている。 「また、感染者数を報道してる」 私は、朝夕のニュースも、昼のワ…

健やかな暮らしがしたい

2020年の新型コロナの感染拡大は、少なからず私の健康にも影響を及ぼしました。 実際に感染しなくても、自粛生活、子供の休校は、その期間だけでなくこれからにも影響することだろうと思います。 このブログは、内向性75%の30代子育て主婦が「健やかに暮ら…